Sanfte Craniosacral Therapie für Menschen in belastenden Zeiten
Craniosacral Therapie unterstützt Körper und Nervensystem dabei, Stress, Schmerzen und Erschöpfung zu regulieren und zu innerer Balance zurückzufinden. Die Behandlung ist ruhig, präzise und folgt dem Tempo des Körpers.
Ich schaffe einen Raum, in dem sich das Nervensystem beruhigen darf, Spannung nachlassen kann und innere Ordnung wieder erfahrbar wird.
Wenn der Körper über längere Zeit unter Druck steht, verliert er manchmal seinen inneren Rhythmus. Die biodynamische Craniosacral Therapie unterstützt ihn dabei, diesen wiederzufinden – mit sanfter Berührung, präsenter Aufmerksamkeit und einer Haltung, die das stärkt, was bereits stabil ist.
Natürliches Gleichgewicht wiederfinden
Was viele Menschen nach einer Behandlung erleben
Viele Klient:innen berichten von spürbarer Entlastung, mehr Ruhe im Nervensystem und einem Gefühl innerer Stabilität. Oft entsteht mehr Weite, ein ruhigerer Atem und ein klareres Körperempfinden.
Wobei Craniosacral Therapie unterstützen kann
Craniosacral Therapie kann hilfreich sein, wenn der Körper unter anhaltender Spannung, Belastung oder Dysregulation steht. Viele Menschen kommen mit körperlichen Beschwerden, Erschöpfung oder nach belastenden Ereignissen.
Häufige Themen in der Praxis sind:
Verspannungen und Schmerzen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich
Schlafstörungen, Erschöpfung und anhaltende innere Unruhe
chronische Schmerzen oder Verspannungen
Folgen von Schleuder-, Sturz- oder Schmerztraumata
hormonelle, vegetative oder regulative Dysbalancen
MenstruationsbeschwerdenTinnitus, Sinusitis, Gleichgewichtsbeschwerden
kindliche Entwicklungs- und Regulationsthemen
Die Aufzählung ist nicht abschliessend. Entscheidend ist weniger das einzelne Symptom als der Zustand des Nervensystems.
Was ist Craniosacral Therapie?
Craniosacral Therapie ist eine sanfte, körperorientierte Methode, die das Nervensystem unterstützt, Stress, Spannung und Schmerzen zu regulieren. Sie orientiert sich an feinen inneren Rhythmen, über die sich der Körper organisiert und stabilisiert.
Die biodynamische Ausrichtung geht davon aus, dass im Menschen Kräfte wirken, die Ordnung, Orientierung und Regeneration ermöglichen. Die Berührung ist ruhig, präzise und folgt dem, was der Körper in diesem Moment zulässt.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist ressourcenorientiert. Ich stärke das,
was im Körper bereits tragfähig ist.
Sie ist prozessorientiert: Ich folge dem, was sich im Moment zeigt. Sie ist klar in der Haltung: ruhig, präzise, professionell.
Der Körper bestimmt das Tempo. Ich begleite den Prozess aufmerksam und strukturiert.
Wie eine Behandlung abläuft
Zu Beginn führen wir ein kurzes Gespräch. In der ersten Sitzung nehme ich mir dafür mehr Zeit, damit ich deine gesundheitliche Geschichte und dein aktuelles Befinden sorgfältig verstehen kann.
Anschliessend folgt die Behandlung auf der Liege: ruhige, präzise Berührungen unterstützen den Körper darin, Spannung abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und sich auf natürliche Weise neu zu organisieren.
Zum Abschluss bleibt Raum zum Nachspüren und für eine kurze gemeinsame Einordnung.
Viele Menschen erleben bereits in den ersten Sitzungen mehr Ruhe, eine bessere Regulation
und ein klareres Körpergefühl.
Zur Ruhe kommen. Wieder ins Gleichgewicht finden.
Craniosacral Therapie unterstützt Körper und Nervensystem darin, Spannung abzubauen, Stress zu regulieren und innere Stabilität zurückzugewinnen. Sanft, präzise und im Tempo deines Körpers.